All Sports Labs - Creatine Monohydrate 500g

24,90 TTCAll Sports Labs

Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs est une créatine monohydrate pure et ultra-micronisée 200 mesh conçue pour augmenter la force, la puissance et les performances lors des efforts courts et intenses.

Chaque portion apporte 5 g de créatine pour accélérer la régénération de l’ATP, améliorer la capacité à répéter les efforts explosifs et favoriser le développement musculaire. Sans arôme, elle se mélange facilement avec la boisson de votre choix.

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Description

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Description

Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs : une créatine pure et ultra-micronisée pour augmenter la force, la puissance et les performances
UNE CRÉATINE CONÇUE POUR LES EFFORTS INTENSES
Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs est un complément alimentaire en poudre conçu pour augmenter la force, la puissance et les performances physiques.
Sa formule fournit de la créatine monohydrate pure sous une forme ultra-micronisée 200 mesh. Chaque portion apporte 5 g de créatine pour renforcer les réserves énergétiques des muscles pendant les exercices courts, explosifs et répétés.
À QUOI SERT CREATINE MONOHYDRATE ?
Creatine Monohydrate sert principalement à améliorer les performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée.
Elle permet aux muscles de régénérer plus rapidement leur énergie, ce qui aide le sportif à soulever plus lourd, produire davantage de puissance et maintenir une intensité élevée au fil des séries.
CRÉATINE, PHOSPHOCRÉATINE ET ATP
Dans les muscles, la créatine est en partie stockée sous forme de phosphocréatine. Celle-ci permet de régénérer rapidement l’ATP, la principale source d’énergie utilisée pendant les efforts explosifs.
Lorsque les réserves de phosphocréatine sont plus importantes, les muscles disposent de davantage d’énergie immédiatement accessible pour réaliser des contractions puissantes et répéter les efforts intenses.
AUGMENTATION DE LA FORCE ET DE LA PUISSANCE
La créatine permet de développer davantage de force et de puissance pendant les exercices de musculation, les sprints et les mouvements explosifs.
Cette augmentation de la capacité de travail aide à progresser sur les charges, le nombre de répétitions et l’intensité globale des entraînements.
PERFORMANCES LORS DES EFFORTS RÉPÉTÉS
La créatine est particulièrement efficace pour les activités comprenant des efforts courts, intenses et répétés. Elle permet de maintenir un niveau de performance élevé lorsque plusieurs séries ou accélérations sont réalisées successivement.
Elle convient ainsi à la musculation, au cross-training, au HIIT, aux sports de combat, aux sprints et aux disciplines collectives nécessitant des actions explosives répétées.
DÉVELOPPEMENT DE LA MASSE MUSCULAIRE
En permettant de réaliser des entraînements plus intenses et d’augmenter progressivement la charge de travail, la créatine crée des conditions favorables au développement de la masse musculaire.
Elle augmente également l’hydratation des cellules musculaires, ce qui renforce rapidement leur volume et complète son intérêt dans les programmes de prise de masse.
RÉCUPÉRATION DE L’ÉNERGIE ENTRE LES SÉRIES
En renforçant les réserves de phosphocréatine, ce complément accélère la régénération de l’énergie musculaire entre les efforts.
Cette action permet d’aborder les séries suivantes dans de meilleures conditions et de préserver davantage de puissance pendant l’ensemble de la séance.
UNE POUDRE ULTRA-MICRONISÉE 200 MESH
La créatine est ultra-micronisée 200 mesh. La finesse de ses particules améliore sa dispersion dans les liquides et permet d’obtenir une préparation plus homogène.
Cette poudre sans arôme peut être mélangée avec de l’eau, un jus, une boisson glucidique ou un shaker protéiné sans en modifier sensiblement le goût.
UNE FORMULE PURE ET SCIENTIFIQUEMENT RECONNUE
La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée et la plus utilisée dans la nutrition sportive. Son efficacité sur les performances lors d’efforts intenses et répétés est largement reconnue.
La formule pure de All Sports Labs fournit cet ingrédient ciblé sans ajout inutile, pour une supplémentation simple et efficace.
À QUI S’ADRESSE CETTE CRÉATINE ?
Creatine Monohydrate est destinée aux sportifs qui souhaitent :
• augmenter leur force et leur puissance ; • améliorer leurs performances lors des exercices intenses ; • réaliser davantage de répétitions ; • accélérer la régénération de l’énergie musculaire ; • soutenir le développement de leur masse musculaire ; • utiliser une créatine monohydrate pure ; • profiter d’une poudre sans arôme et facile à mélanger.
L’AVIS DE L’ÉQUIPE BODYFIT
Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs remplit une fonction précise : augmenter la force, la puissance et les performances pendant les efforts explosifs répétés.
Nous apprécions sa formule pure, son dosage de 5 g par portion et sa micronisation 200 mesh qui facilite la préparation. Un complément incontournable pour les sportifs qui souhaitent s’entraîner plus intensément et accélérer leur progression.

Informations complémentaires

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ObjectifEndurance, Énergie, Performance, Récupération
ContenancePoudre
Poids0,65 kg
Dimensions11 × 11 × 14 cm

Valeurs Nutritionnelles

03
Ingrédients actifs Par dose (2,5g)
Créatine monohydrate 2500 mg

Ingrédients :

Créatine monohydrate.

Fabriqué dans une usine traitant des protéines de LAIT, SOJA, ŒUF et GLUTEN

Conseils d'utilisation

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Phase de charge (1 à 5 jours) :
Prendre 2,5 g (1 dosette) mélangés à 500ml d'eau, 4 fois par jour à intervalles réguliers (selon poids corporel).

Il est possible de sauter la phase de charge et de commencer directement par la phase d'entretien pour une approche plus progressive.

Phase d'entretien (à partir du 6ème jour) :
Prendre 2,5 g (1 dosette) mélangés à 500ml d'eau, une fois par jour.

La boisson à base de créatine doit toujours être préparée fraîche et consommée le jour même, car la créatine n'est pas stables dans les liquides sur de longues périodes.

La quantité quotidienne de créatine (en grammes) nécessaire pendant la phase de charge est égale à :
poids corporel (kg) / 3.

L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne d’au moins 3 g de créatine.

Comme tous les produits à base de créatine,veillez à maintenir un état d'hydratation adéquat pendant l'utilisation.

ATTENTION: Tenir hors de portée et de la vue des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Conserver dans un endroit frais et sec.
Ne pas exposer à une chaleur excessive, à l’humidité ou à la lumière directe du soleil.

Marque

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All Sports Labs

💥 All Sports Labs propose une nutrition sportive complète adaptée à tous les profils, du sportif amateur à l’athlète confirmé.

💪 Protéines, créatine, acides aminés, vitamines et solutions bien-être pour améliorer performance et récupération.

⚡ Des formules efficaces et accessibles pour progresser au quotidien.

👉 Améliorez votre condition physique et dépassez vos limites à chaque séance.

Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs : une créatine pure et ultra-micronisée pour augmenter la force, la puissance et les performances
UNE CRÉATINE CONÇUE POUR LES EFFORTS INTENSES
Creatine Monohydrate 500g de All Sports Labs est un complément alimentaire en poudre conçu pour augmenter la force, la puissance et les performances physiques.
Sa formule fournit de la créatine monohydrate pure sous une forme ultra-micronisée 200 mesh. Chaque portion apporte 5 g de créatine pour renforcer les réserves énergétiques des muscles pendant les exercices courts, explosifs et répétés.
À QUOI SERT CREATINE MONOHYDRATE ?
Creatine Monohydrate sert principalement à améliorer les performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée.
Elle permet aux muscles de régénérer plus rapidement leur énergie, ce qui aide le sportif à soulever plus lourd, produire davantage de puissance et maintenir une intensité élevée au fil des séries.
CRÉATINE, PHOSPHOCRÉATINE ET ATP
Dans les muscles, la créatine est en partie stockée sous forme de phosphocréatine. Celle-ci permet de régénérer rapidement l’ATP, la principale source d’énergie utilisée pendant les efforts explosifs.
Lorsque les réserves de phosphocréatine sont plus importantes, les muscles disposent de davantage d’énergie immédiatement accessible pour réaliser des contractions puissantes et répéter les efforts intenses.
AUGMENTATION DE LA FORCE ET DE LA PUISSANCE
La créatine permet de développer davantage de force et de puissance pendant les exercices de musculation, les sprints et les mouvements explosifs.
Cette augmentation de la capacité de travail aide à progresser sur les charges, le nombre de répétitions et l’intensité globale des entraînements.
PERFORMANCES LORS DES EFFORTS RÉPÉTÉS
La créatine est particulièrement efficace pour les activités comprenant des efforts courts, intenses et répétés. Elle permet de maintenir un niveau de performance élevé lorsque plusieurs séries ou accélérations sont réalisées successivement.
Elle convient ainsi à la musculation, au cross-training, au HIIT, aux sports de combat, aux sprints et aux disciplines collectives nécessitant des actions explosives répétées.
DÉVELOPPEMENT DE LA MASSE MUSCULAIRE
En permettant de réaliser des entraînements plus intenses et d’augmenter progressivement la charge de travail, la créatine crée des conditions favorables au développement de la masse musculaire.
Elle augmente également l’hydratation des cellules musculaires, ce qui renforce rapidement leur volume et complète son intérêt dans les programmes de prise de masse.
RÉCUPÉRATION DE L’ÉNERGIE ENTRE LES SÉRIES
En renforçant les réserves de phosphocréatine, ce complément accélère la régénération de l’énergie musculaire entre les efforts.
Cette action permet d’aborder les séries suivantes dans de meilleures conditions et de préserver davantage de puissance pendant l’ensemble de la séance.
UNE POUDRE ULTRA-MICRONISÉE 200 MESH
La créatine est ultra-micronisée 200 mesh. La finesse de ses particules améliore sa dispersion dans les liquides et permet d’obtenir une préparation plus homogène.
Cette poudre sans arôme peut être mélangée avec de l’eau, un jus, une boisson glucidique ou un shaker protéiné sans en modifier sensiblement le goût.
UNE FORMULE PURE ET SCIENTIFIQUEMENT RECONNUE
La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée et la plus utilisée dans la nutrition sportive. Son efficacité sur les performances lors d’efforts intenses et répétés est largement reconnue.
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